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破春后,番茄跟此物一起炒着吃,补钙,助消化
发表时间:2019-02-25

破春后,番茄跟此物一起炒着吃,补钙,助消化,特适合孩子们食用

推荐搭配:番茄炒虾仁

番茄具备止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例适合,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有防范血管硬化的特殊功效。

番茄中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调解胃肠功能。而且番茄中含有大量果酸及纤维素,他领有消化食物、润肠通便的作用,把多余的脂肪带出来,也可能防治便秘。

(图片来源于网络)

番茄它性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效。对烦恼口渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、热气有较好医治成果。

提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“冤屈”番茄了。哈作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄切实和很多菜都很“搭”

番茄炒虾仁,虾仁肉质松软,易于消化,蛋白质是鱼蛋奶的多少倍到多少十倍,跟鸡蛋番茄同炒,虾仁银白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,养分均衡,还能健脾开胃。

番茄中所含有维生素C、番茄红素及果酸,可下降血胆固醇,防备动脉粥样硬化及冠心病。很合适老年人,它也含有大批的钾及碱性矿物质,能促进血液中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

番茄炒虾仁是一道美食,主要食材包括虾仁、番茄。本品是高钙、高钾、低钠食品,存在柔肝凉血、滋肾壮阳功效,能降落血压,保持血压平稳,是妊高征孕妇的首选佳肴。

你喜好吃番茄炒虾仁吗?